獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 64 間禁煙客房
- 商務中心
- 空調
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 洗衣機/烘衣機
鄰近景點
- 位於江南
- 宣陵公園就在附近
- COEX 會展中心就在附近
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- 韓國國立博物館就在此區域
- 東大門綜合市場就在此區域
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- 韓國戰爭紀念館就在此區域
- 首爾塔就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年後想挽救放縱的體重,其實靠正確攝取白開水,就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量嚴重不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,進而影響減重。
董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究,分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣,發現只要在每日的液體攝取中多喝1~3杯水,一杯約240毫升,當天平均攝取總熱量可減少68~205大卡、脂肪減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克,膽固醇則減少7~21克。
2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出,如果以一杯水取代一杯含糖飲料,在四年中可以避免體重上升0.49公斤,如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外,2010年美維吉尼亞理工學院,刊登於肥胖期刊的研究指出,讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,三個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;而且有喝水的人減重速度也較快,5週減4公斤,沒喝水的人則需要9週才能達到。
許惠玉提醒,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料,許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份,可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更注意補足白開水。
許惠玉建議,一般成人每日攝取2000c.c左右的水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分);喝水可選好時機,在一天當中分段攝取,例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量,但不要一口氣喝太多。另外,如果排尿時發現尿液顏色變深,也有可能是身體缺水的警訊。
董氏基金會強調,任何飲料都無法取代喝水,白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲,口渴就喝白開水;水喝夠了不口渴,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。
(中央社記者黃國芳雲林縣9日電)2017台灣燈會在雲林,北港鎮建國國中環保花燈作品今天發表,縣預訂景點旅館長李進勇等人點燈展示作品,製作師生有信心爭取國中組燈王寶座。
2017台灣燈會將於2月11日至19日登場,位於虎尾主燈區的競賽花燈區,將展示超過800組全國花燈競賽參賽作品,各參賽作品也已陸續製作完成,準備不可錯過於2月4、5日進場,展示在虎尾主燈區競賽花燈展覽區。
北港鎮建國國中環保花燈作品今天發表,李進勇、教育處長梁恩嘉、北港鎮長張勝智與校長林吉城等人點燈展示作品,並邀書法家現場揮毫,校園充滿濃濃年節氛圍。
李進勇表示,花燈是一項融合文化、藝術與科技的工藝技術,2017年全國花燈競賽主題結合雞年生肖、民俗文化、環境生態、雲林特色、農業生產、科技綠能、學校發展特色等,參賽者除傳統民俗工藝技法外,融入科技打造富有創意的競賽花燈。
梁恩嘉表示,2017台灣燈會全國花燈競賽作品,將於2月7、8日依據花燈整體效果、造型、色彩、創意、燈光及技巧等項目評審,各組別評選出燈王、特優、優等、甲等及佳作等優勝作品,獎金最高從新台幣3萬元到1500元不等。
林吉城表示,學校師生作品以回收寶特瓶、舊報紙與廢棄回收鐵材等製作,競賽花燈已陸續完成,展示於校園走廊,作品栩栩如生,師生有信心爭取國中組燈王寶座。1060109
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